Cách tăng vòng 1 được khá nhiều bạn nữ quan tâm. Bởi sở hữu cho mình vòng 1 tràn đầy, săn chắc sẽ giúp phái đẹp tự tin và trở nên quyến rũ hơn. Nếu chị em nào đã có vòng 1 nảy nở thì quả là một may mắn lớn, còn những bạn sở hữu vòng 1 không được ưng ý thường sẽ tìm mọi cách để cải thiện. Hiểu được tiếng lòng của chị em, sau đây Viện thẩm mỹ DIVA sẽ bật mí đến bạn một số cách tăng vòng 1 an toàn và hiệu quả nhất nhé!
1. Yếu tố nào ảnh hưởng đến size vòng 1?
Mỗi bạn nữ sẽ có một kích cơ vòng 1 khác nhau và có nhiều yếu tố quyết định trực tiếp đến size vòng 1 của phái đẹp. Những yếu tố ảnh hưởng đến kích cỡ vòng 1 như do di truyền, hormone nội tiết nữ hoặc là do chế độ dinh dưỡng không hợp lý và tập luyện không đúng cách.
1.1. Do yếu tố di truyền
Theo nghiên cứu khoa học đã chỉ ra, hình thái và kích cỡ của vòng 1 chịu ảnh hưởng nhiều bởi gen di truyền. Các đặc điểm của ngực như to hay nhỏ, dáng ngực dài, tròn hay chảy xệ đều sẽ được thừa hưởng từ bà, mẹ hay cô, dì, chị, em,.. từ hai bên nội ngoại. Do đó, một số bạn gầy, nhỏ nhắn nhưng lại sở hữu vòng 1 siêu to và ngược lại những bạn có thân hình to nhưng lại vòng 1 nhỏ. Tất cả những điều này đều phụ thuộc và chịu ảnh hưởng bởi yếu tố di truyền.
Kích cỡ của ngược to hay nhỏ là do di truyền
1.2. Do hormone nội tiết tố nữ
Một trong những yếu tố ảnh hưởng trực tiếp với vòng 1 là do estrogen. Thường khi đến giai đoạn dậy thì, buồn trứng sẽ tiết ra nhiều hormone estrogen giúp tuyến sữa phát triển và tăng sinh các mô mỡ ở ngực.
Nếu như hàm lượng estrogen có trong cơ thể càng lớn thì ngực sẽ to và căng hơn nhiều. Vì vậy mà trong thời kỳ kinh nguyệt hoặc lúc mang thai, ngực của chị em sẽ lớn hơn và có thể căng tức, khó chịu.
1.3. Do chế độ dinh dưỡng
Chế độ dinh dưỡng cũng là một trong những yếu tố quyết định đến tình trạng sức khỏe và vóc dáng của bạn. Ngực cũng vậy, nếu bạn cung cấp, bổ sung đầy đủ dinh dưỡng mỗi ngày thì vòng 1 sẽ có đầy đủ chất để kích thích và tăng trưởng các mô mỡ ở ngực. Do đó, bầu ngực của bạn sẽ được phát triển to hơn.
Kích cỡ ngực do chế độ dinh dưỡng
1.4. Do tập luyện
Việc tập luyện các bài tập với ngực cũng sẽ giúp ngực bạn phát triển hơn. Theo thời gian thì các cơ ngực sẽ bị giãn xuống, do đó nếu bạn luyên tập thường xuyên và đúng cách sẽ giúp vòng 1 của bạn săn chắc và đầy đặn hơn.
Size ngực to hay nhỏ là do tập luyện
2. Cách tăng vòng 1 bằng thực phẩm tự nhiên
Một trong những cách tăng vòng 1 đơn giản và hiệu quả nhất là nên bổ sung nhiều dinh dưỡng cho cơ thể. Sau đây Viện thẩm mỹ DIVA sẽ bật mí cho bạn một số cách tăng vòng 1 bằng các loại thực phẩm đơn giản tại nhà.
2.1. Cách tăng vòng 1 đơn giản bằng các loại đậu
Từ trước đến nay, mọi người vẫn luôn truyền miệng nhau rằng ăn hay uống các loại đậu sẽ có hiệu quả giúp tăng vòng 1 rất tốt. Trong các loại đậu có chứa hàm lượng phytotrogens lớn, có khả năng kích thích sự tăng trưởng của vòng 1 và có thể chống lại các tác nhân gây ra bệnh ung thư vú.
Trong tất cả các loại đậu thì đậu nành có công dụng giúp ngực to nhanh và hiệu quả nhất. Nếu bạn duy trì ăn các thực phẩm chế biên từ đậu nành hoặc uống sữa đậu nành một thời gian thì size ngực của bạn sẽ to ra nhanh chóng hơn.
Tăng vòng 1 đơn giản bằng các loại đậu
2.2. Cách tăng vòng 1 bằng trứng gà hấp mật ong siêu dễ dàng
Hiện nay, nếu bạn gõ tìm kiếm cách tăng vòng 1 nhanh chóng và hiệu quả thì chắc chắn sẽ không thể thiếu cách hấp trứng gà với mật ong. Cách này được khá nhiều chị em truyền tai nhau thực hiện bởi bí quyết này xuất phát từ những người phụ nữ Nhật. Cách làm trứng gà hấp mật ong cũng vô cùng đơn giản với 3 nguyên liệu là trứng, mật ong và sữa đặc.
Cách thực hiện như sau:
- Bạn đập trứng ra bát và thêm 1 muỗng mật ong cùng 2 thìa sữa đặc.
- Tiếp đó, bạn trộn đều 3 nguyên liệu để chúng hòa quyện với nhau.
- Cuối cùng bạn cho vào nồi cơm và hấp cho chín.
Với cách này mỗi ngày bạn hãy dùng một chén trứng gà hấp mật ong vào buổi trưa và tối để đạt được hiệu quả cao nhất. Món này vừa ngon, béo ngậy lại hấp dẫn, vừa giúp bạn bổ sung dưỡng chất lại tăng vòng 1 một cách nhanh chóng và an toàn.
Tăng vòng 1 bằng trứng gà hấp mật ong siêu dễ dàng
2.3. Tăng vòng 1 bằng đu đủ xanh
Đu đủ được biết đến là một trong những thực phẩm hỗ trợ tăng vòng 1 rất tốt. Trong đu đủ có chứa nhiều vitamin A, C, E nên rất tốt cho hệ tiêu hóa và miễn dịch. Trong mủ trắng của đu đủ còn có khả năng kích thích sản sinh ra phytotrogens, đây là hợp chất tự nhiên có nét tương đồng với estrogen của nữ giới.
Do đó, để thúc đẩy ngực nở tự nhiên, các chị em nên ăn nhiều món được làm từ đu đủ xanh như nộm hay canh đu đủ hầm chân giò. Ngoài ra, bạn cũng ăn thêm đu đủ chín để bổ sung dưỡng chất, giúp chăm sóc và nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, đẹp hơn.
Tăng vòng 1 bằng đu đủ xanh đơn giản
2.4. Tăng vòng 1 bằng muối
Một trong những cách giúp ngực to nhanh hơn là sử dụng muối đắp lên vòng 1. Cách này đặc biệt phù hơp những chị em có đôi gò bồng chùng nhão và hơi chảy xệ xuống. Cách này vô cùng đơn giản và an toàn, bạn chỉ cần thực hiện một thời gian sẽ cảm nhận được ngực to, mềm mịn, săn chắc hơn.
Cách thực hiện như sau:
- Bạn cho muối biển vào một cốc nước ấm để hòa tan. Bạn chuẩn bị thêm 1 cốc nước lạnh và cho thêm 1 nửa nước cốt của chanh vào.
- Tiếp đó, bạn vệ sinh vòng 1 cho sạch rồi nhúng khăn vào ly nước muối ấm rồi đắp lên ngực khoảng 30s rồi bạn nhúng khăn vào nước lạnh và đắp lên khoảng 1 phút.
- Bạn thực hiện đắp nước nóng, lạnh như vậy khoảng 10 lần là được.
2.5. Cách tăng vòng 1 bằng hành tây
Cách tăng vòng 1 bằng hành tây mặc dù nghe có vẻ hơi lạ, nhưng đây là cách được chị em truyền tai nhau khá nhiều. Chỉ với những nguyên liệu đơn giản như hàng tây, bột nghệ và mật ong là bạn đã có thể cải thiện vòng 1 to hơn.
Bạn chỉ cần áp dụng cách này mỗi ngày và kiên trì trong 1 thời gian dài sẽ thấy ngay được hiệu quả mà nó mang lại. Ngoài ra, hành tây còn giúp chống lão hóa và duy trì da được săn chắc, mịn màng.
Cách thực hiện như sau:
- Bạn rửa sạch hành tây, thái nhỏ và đem đi xay cho thật nhuyễn rồi lọc lấy nước cốt và bỏ bã.
- Bạn trộn nước cốt hành tây cùng bột nghệ và mật ong cho thật đều, tạo thành một hỗn hợp sệt.
- Tiếp đó, bạn rửa sạch vòng 1, lau khô và thoa hỗn hợp lên.
- Cuối cùng bạn để hỗn hợp 30 phút trên ngực rồi rửa sạch lại với nước.
2.6. Cách tăng vòng 1 bằng các loại sữa
Ngoài những cách trên thì bạn cũng có thể uống nhiều sữa để giúp vòng 1 to hơn. Trong hầu hết các loại sữa đều có 3 thành phần chính là phytoestrogen, prolactin và progesterone giúp vòng 1 tăng nhanh chóng. Ngoài ra, các dưỡng chất này còn có thể hoạt động như một loại hormone giúp kích thích sự phát triển của mô mỡ và thúc đẩy lưu lượng máu đến tuyến vú nhiều hơn.
Với cách này bạn nên uống mỗi ngày 250ml sữa là được, không nên quá lạm dụng uống quá nhiều sẽ gây tác dụng phụ cho cơ thể. Ngoài ra, bạn có thể uống sữa bò hoặc sữa dê đang mang thai sẽ có hàm lượng dinh dưỡng cao hơn sữa thông thường.
Tăng vòng 1 bằng các loại sữa
2.7. Cách tăng vòng 1 bằng hải sản
Một trong những cách tăng vòng 1 hiệu quả và an toàn phải kể đến hải sản, với những bạn đam mê ăn hải sản thì đây là việc vô cùng tốt. Trong hải sản như tôm, ốc, hàu hay rong biển, cá đều chứa lượng Omega 3 và Mangan rất lớn. Do đó, ăn hải sản sẽ giúp đồng bộ hóa và tăng cường chức năng nội tiết tố trong cơ thể. Vì vậy bạn nên ăn hải sản từ 2 – 3 lần mỗi tuần để cung cấp đủ dinh dưỡng giúp vòng 1 to nhanh hơn.
Tăng vòng 1 bằng hải sản
Xem thêm bài viết:
- Ăn gì để vòng 1 nở nang mà không béo? 9 thực phẩm nên dùng
- Vòng 1 đẹp là như thế nào? 10+ phụ nữ có vòng 1 đẹp nhất
- 10+ bài tập ngực cho Nữ giúp tăng vòng 1 cấp tốc tại nhà
- Những phụ nữ có vòng 1 “khủng” nhất thế giới
- Ngực lép phải làm sao? Nguyên nhân và cách tăng hiệu quả
- 5+ cách tăng kích thước vòng 1 bằng đu đủ cấp tốc
- Top 10 cách làm ngực to tự nhiên hiệu quả tại nhà
- 99+ bộ ngực To, Tròn, Đẹp khủng nhất Việt Nam và Thế Giới
Website: https://vienthammydiva.vn/
Hotline đặt lịch & Tư vấn: 1900 2222
Email: info@vienthammydiva.vn
Địa chỉ: Số 9 Lý Thường Kiệt, TT. Hóc Môn, Hóc Môn, Thành phố Hồ Chí Minh
Nhận xét
Đăng nhận xét