Cách làm trà gừng giảm cân đơn giản, hiệu quả tại nhà? Tìm hiểu ngay?

vào

Cách làm trà gừng giảm cân được phái đẹp truyền tai nhau vì mang đến hiệu quả kiểm soát cân nặng. Đồng thời dùng sản phẩm này còn giúp đẹp da, tốt cho sức khỏe. Vậy công thức làm trà gừng như thế nào? Hãy cùng Viện thẩm mỹ DIVA tham khảo công thức qua bài viết dưới đây nhé!

1. Uống trà gừng có thật sự giảm cân không?

Gừng có thể giúp bạn giảm cân khi biết kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục điều độ. Một số nghiên cứu cho rằng trong gừng có chứa chất ngăn chặn tình trạng béo phì. Theo các chuyên gia dinh dưỡng cũng cho rằng uống nước gừng bạn sẽ cảm giác no lâu hơn.Bên cạnh đó, gừng giúp cân bằng lượng máu trong cơ thể nhờ vậy mà sử dụng chúng như một "bài thuốc" bổ. Bên cạnh đó gừng có khả năng chống vi khuẩn bệnh tật, ung thư,... tốt cho sức khỏe.


Cách làm trà gừng giảm cân tốt cho sức khỏe được nhiều người yêu thích

2. Cách làm trà gừng giảm cân

Cách làm trà gừng giảm cân vô cùng đơn giản, nhanh chóng, tiện lợi. Bên cạnh đó nếu biết kết hợp thêm một số nguyên liệu tự nhiên khác sẽ giúp cho món trà của bạn tăng thêm hương vị thơm ngon. Dưới đây là một số công thức trà mà Viện thẩm mỹ DIVA gợi ý cho bạn như sau:

2.1. Cách làm trà gừng giảm cân với chanh

Cách làm trà gừng giảm cân với chanh ngoài việc kiểm soát cân nặng thì còn giúp thanh lọc cơ thể. Sau đây hãy cùng Viện thẩm mỹ DIVA làm một tách trà thơm ngon để dùng giảm cân.

Chuẩn bị nguyên liệu

  • 200ml nước.
  • 1 lát gừng.
  • 1 quả chanh

Cách làm trà gừng giảm cân với chanh

  • Cho gừng vào nước đun sôi từ 5 - 10 phút.
  • Vắt 1 quả chanh vào cùng nước gừng.
  • Để hỗn hợp trong tủ lạnh và uống trong ngày.


Cách làm trà gừng giảm cân kết hợp với chanh

2.2. Cách làm trà gừng giảm cân với mật ong

Mật ong được biết đến với tác dụng chống viêm, ngoài ra còn bổ sung nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể. Uống mật ong trước khi đi ngủ giúp da mặt căng bóng, mịn màng hơn. Bên cạnh đó, cách làm trà gừng giảm cân với mật ong được nhiều người ưa chuộng.

Chuẩn bị nguyên liệu

  • 1 lát gừng.
  • 200ml nước lọc.
  • 1 thìa mật ong.

Cách làm trà gừng giảm cân với mật ong

  • Cho gừng vào nồi nước đun sôi từ 8 - 10 phút.
  • Lấy nồi ra khỏi bếp, đập nắp lại. Sau đó lọc bỏ xác gừng chỉ lấy nước.
  • Đợi đến khi nước nguội cho thêm mật ong vào là có thể dùng được.


Cách làm trà gừng giảm cân với mật ong có vị ngọt tự nhiên

2.3. Cách làm trà gừng giảm cân với trà xanh

Gừng kết hợp với trà xanh làm cho khả năng kiểm soát cân nặng được tăng cao. Bởi lẽ, trà xanh còn giúp tăng cường trao đổi chất và bổ sung nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể. Để kết hợp 2 nguyên liệu này hãy cùng Viện thẩm mỹ DIVA thực hiện như sau:

Chuẩn bị nguyên liệu

  • 1 lát gừng.
  • 10g trà xanh.
  • 200ml nước lọc.

Cách làm trà gừng giảm cân với trà xanh 

  • Đun nước sôi cho gừng và trà xanh vào.
  • Tiếp tục đun khoảng 5 - 10 phút sau đó tắt bếp.
  • Có thể dùng khi còn ấm hoặc để nguội


Cách làm trà gừng giảm cân với trà xanh thanh lọc cơ thể

2.4. Cách làm trà gừng giảm cân với quế táo

Sự kết hợp giữa gừng, quế, táo giúp đốt cháy chất béo vô cùng hiệu quả. Ngoài ra, uống hỗn hợp này còn làm cho bạn giảm cảm giác thèm ăn là do trong chúng có chứa chất xơ cao. Bên cạnh đó, quế còn giúp điều chỉnh lượng máu, chất béo và làm giảm cholesterol.

Chuẩn bị nguyên liệu

  • 1 Lát gừng.
  • 1 lát quế.
  • 200ml nước lọc.
  • 30g táo đỏ

Cách làm trà gừng giảm cân với quế táo

  • Cho quế, táo, gừng vào nước đun sôi.
  • Đun từ 5 - 10 phút sau đó tắt bếp để nguội và thưởng thức


Cách làm trà gừng giảm cân với quế táo nhiều chất dinh dưỡng

2.5. Cách làm trà gừng giảm cân với bột nghệ

Nghệ được biết đến là loại củ tự nhiên có tác dụng chống viêm, oxy hóa, đồng thời còn làm, tăng cường hệ miễn dịch. Sau đây là các kết hợp trà gừng với nghệ mà Viện thẩm mỹ DIVA giới thiệu giúp bạn sở hữu được số cân như ý:

Chuẩn bị nguyên liệu

  • 1 Lát gừng.
  • 200ml nước lọc.
  • 2 thìa tinh bột nghệ.

Cách làm trà gừng giảm cân với bột nghệ 

  • Đun sôi nước và cho gừng vào.
  • Sau khi nước thật sôi tắt bếp cho 2 thìa bột nghệ vào nồi.
  • Đậy nắp để ủ trà trong khoảng 10 phút.


Cách làm trà gừng giảm cân với tinh bột nghệ tốt cho hệ tiêu hóa

Xem thêm bài viết:

Nguồn: https://vienthammydiva.vn/cach-lam-tra-gung-giam-can/
Viện thẩm mỹ DIVA chuỗi thẩm mỹ uy tín hàng đầu tại Việt Nam
Website: https://vienthammydiva.vn/
Hotline đặt lịch & Tư vấn: 1900 2222
Email: info@vienthammydiva.vn
Địa chỉ: Số 9 Lý Thường Kiệt, TT. Hóc Môn, Hóc Môn, Thành phố Hồ Chí Minh

Nhận xét

Đăng nhận xét