Cách làm xúc xích ức gà giảm cân ngay tại nhà được các mẹ truyền tai nhau thực hiện. Nhưng, có nhiều chị em không áp dụng đúng cách khiến hiệu quả không cao. Dưới đây, Viện thẩm mỹ DIVA sẽ chia sẻ đến bạn cách làm xúc xích ức gà đơn giản, mang đến hiệu quả giảm cân cao. Chị em cùng theo dõi và đừng quên áp dụng thực hiện ngay nhé!
1. Cách làm xúc xích ức gà giảm cân đơn giản
Nếu đang trong quá trình ăn kiêng nhưng đã chán các món ăn ức gà luộc thì hãy tham khảo cách chế biến được Viện thẩm mỹ DIVA chia sẻ dưới đây. Từ đó, bạn sẽ có thêm một món ăn mới, vừa cho hiệu quả giảm cân tốt lại ngon miệng.
1.1. Nguyên liệu cần chuẩn bị
Để thực hiện món xúc xích ức gà giảm cân chất lượng cao bạn cần phải chuẩn bị các nguyên liệu sau đây:
- Ức gà.
- Lòng heo.
- Hành tây.
- Hành tím.
- Tỏi băm.
- Rượu trắng.
- Bột bắp.
- Chanh.
- Các loại gia vị khác.
Bạn nên chọn tìm mua các nguyên liệu sạch, đảm bảo an toàn. Tránh mua những nguyên liệu kém chất lượng có thể gây ảnh hưởng đến quá trình giảm cân của chính mình.
1.2. Sơ chế nguyên liệu
Sau khi đã chuẩn bị các nguyên liệu trên, bạn cần sơ chế chúng. Tùy thuộc vào từng nguyên liệu khác nhau để có cách sơ chế phù hợp. Bạn có thể điểm qua dưới đây để nắm bắt.
- Lòng heo sau khi bạn mua về cần rửa thật sạch, lộn mặt trái của chúng và bóp với muối nhiều lần sau đó ngâm trong nước cốt chanh 20 phút sau đó vớt ra để ráo nước.
- Ức gà bỏ da, ngâm nước muối 5 phút rồi rửa sạch lại với nước.
- Hành tây bỏ rễ, lột vỏ sau đó cắt hạt lựu.
1.3. Ướp ức gà
Bạn cho ức gà và hành tây vào nồi sau đó sơ chế vào tô cùng với hành tím, tỏi băm và nêm nếm gia vị vừa ăn. Bạn trộn đều các gia vị, tiếp đến, dùng nắp nồi đậy kín và để trong tủ lạnh. Uớp ức gà trong 1 tiếng đồng hồ để gia vị dễ dàng thấm vào, tạo độ ngon cho xúc xích tạo ra.
Ướp nguyên liệu là bước cần thiết trong cách làm xúc xích ức gà giảm cân
1.4. Cho ức gà vào lòng heo
Ức gà sau khi ướp bạn cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Tiếp đến, dùng ống tiêm cho ức gà vào lòng heo sau đó dùng dây chia xúc xích thành từng cái vừa ăn. Không để ức gà vào quá căng lòng heo có thể gây hiện tượng nứt, đứt đoạn.
1.5. Hấp xúc xích
Bạn tiến hành cho xúc xích vào nồi sau đó hấp khoảng 40 - 60 phút để xúc xích chín hẳn. Sau khi chín, vớt ra để thật nguội và bảo quản trong tủ lạnh để ăn dần.
2. Những lưu ý trong cách thưởng thức xúc xích ức gà giảm cân
Cách làm xúc xích ức gà giảm cân ngay tại nhà như thế nào đơn giản bạn đã biết. Vậy, cách ăn xúc xích như thế nào cho hiệu quả giảm cân cao nhất? Bạn có thể tham khảo chi tiết dưới đây để nắm nắt:
2.1. Không lạm dụng ăn xúc xích giảm cân
Nhiều nhiều khi nghe rằng, ăn xúc xích ức gà có thể giảm được cân nên đã lạm dụng ăn mỗi ngày. Tuy nhiên, cách thưởng thức này không có tác dụng giúp bạn giảm cân. Mà chúng có thể gây phản tác dụng, khiến bạn tăng cân mất kiểm soát nếu ăn quá nhiều. Đặc biệt, khi bổ sung quá nhiều xúc xích giảm cân có thể gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe.
2.2. Ăn xúc xích ức gà nên kết hợp với tập luyện thể dục thể thao mỗi ngày
Nếu chỉ ăn ức gà để giảm cân thường không mang lại hiệu quả hoặc rất chậm. Nếu bạn muốn thúc đẩy kết quả diễn ra nhanh chóng hơn nữa cần kết hợp cách làm xúc xích ức gà giảm cân cùng với thể dục thể thao mỗi ngày. Nên chọn những bài tập luyện vừa sức với chính mình, không luyện tập quá sức sẽ gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe.
2.3. Kết hợp cách làm xúc xích ức gà giảm cân và Lipo Theramax Plus đốt mỡ thừa tại Viện thẩm mỹ DIVA
Để đạt hiệu quả giảm cân nhanh chóng nhất bạn cần kết hợp cách làm xúc xích ức gà giảm cân cùng sử dụng công nghệ Lipo Theramax Plus tại Viện thẩm mỹ DIVA. Công nghệ đốt mỡ thừa hội tụ đa dạng các ưu điểm nổi bật, trong đó bạn có thể kể đến:
- Hiệu quả đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng, dễ nhận thấy ngay lần đầu tiên sử dụng.
- Công nghệ cam kết độ an toàn, phù hợp với mọi đối tượng.
- Thời gian thực hiện siêu nhanh chóng, sau khi giảm mỡ bạn có thể ra về ngay mà không cần nghỉ dưỡng.
- Hiệu quả dài lâu, bạn không cần lo lắng tái béo.
- Giảm béo tất cả mọi vùng khác nhau trên cơ thể.
Hiệu quả đốt cháy mỡ thừa tùy thuộc vào cơ địa và tình trạng của khách hàng. Bạn khi đến Viện thẩm mỹ DIVA trải nghiệm công nghệ Lipo Theramax giảm mỡ sẽ tiết kiệm chi phí, đảm bảo hiệu quả sử dụng công nghệ cao và chi phí không phát sinh trong suốt quá trình sử dụng dịch vụ.
Xem thêm bài viết:
- Cách làm ruốc ức gà giảm cân đơn giản, hiệu quả
- Cách làm ức gà áp chảo giảm cân hiệu quả nhất
- Thực đơn Eat Clean với ức gà giảm cân hiệu quả
- Ăn ức gà có giảm cân không? Cách giảm cân đúng cách
- Thực đơn giảm cân với ức gà trong 1 tuần hiệu quả tại nhà
- 100g ức gà luộc bao nhiêu calo? Ăn có giảm cân không?
- 100gr ức gà bao nhiêu calo? Ăn ức giá có giảm cân không?
- Thực đơn ăn kiêng giảm cân của Solar giảm cân hiệu quả
Website: https://vienthammydiva.vn/
Hotline đặt lịch & Tư vấn: 1900 2222
Email: info@vienthammydiva.vn
Địa chỉ: Số 9 Lý Thường Kiệt, TT. Hóc Môn, Hóc Môn, Thành phố Hồ Chí Minh
Nhận xét
Đăng nhận xét